Lors d'un échange de couple, il peut s'avérer que l'on sente très bien que l'on est sur le point de perdre son sang-froid et que ça peut hélas vite dégénérer. Pour éviter les paroles blessantes prononcées sous l'effet de la colère et que l'on regrette après, voici une méthode en 3 étapes pour maîtriser ses nerfs et ne pas agir de manière impulsive.

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