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Pour pouvoir faire Téchouva, il faut être un "spécialiste des montées et des descentes". En d'autres termes, le retour à D.ieu ainsi ou le retour vers soi est un parcours parsemé à la fois de chutes spirituelles et d'élévation. Et donc il faut savoir persévérer aussi bien quand on est au top quand on est au plus bas. Béhatsla'ha !