Les raisons de ma colère

Tout le monde sait qu'il n'est pas bien de se mettre en colère, et que cette dernière peut causer de gros dégâts. Cependant, ce n'est pas pour autant que nous arrivons à la maîtriser. Pourquoi ? En quoi le travail sur la colère est-il particulièrement difficile ? Et pourquoi faut-il, néanmoins, absolument l'effectuer ? 

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