Ségoula pour dormir moins

Chalom Ouvrakha,

Je n'ai rien trouvé de plus.

Je peux juste vous dire que, dans nos livres, on explique que ce phénomène est dû à la Néchama (âme) qui monte au ciel durant notre sommeil, mais qui est frappée et méprisée, car elle ne remplit pas son rôle dans la journée... A notre réveil, nous nous sentons encore fatigués et ressentons le besoin exagéré de dormir encore.

Essayez de vous réaliser spirituellement et de bien remplir vos journées d'un point de vue spirituel, et vous verrez, si D.ieu veut, que vous aurez besoin de moins de sommeil.

Bien entendu, cela n'exclu pas le conseil à prendre auprès de votre médecin pour savoir s'il n'y a aucun autre problème médical.

Kol Touv.