Quand faire Kriat Chéma' Ché'al Hamita ?

Bonjour Jérôme,

Il n'y a aucun intérêt de dire le Kriat Chéma' Ché'al Hamita longtemps avant de dormir. Bien au contraire, il vaut mieux qu'il y ait le moins d'attente possible entre le moment où l'on termine de réciter le Chéma' et le moment où l'on s'endort.

C'est pour cela qu'il faut attendre jusqu'au moment où l'on est prêt à aller dormir (Michna Broura), mais il ne faut pas attendre de commencer à s'endormir, de peur de ne pouvoir réciter en fin de compte que le Chéma' du matin...

Donc à chacun de trouver le moment qui ne soit ni trop tôt ni trop tard.

Si après avoir recité le Chéma' le sommeil n'arrive pas, on pourra répéter le Chéma' jusqu'à s'endormir.

Kol Touv.