Bonjour,
Je veux lutter contre la jalousie et ai envie d'apprendre à me réjouir pour les autres et me contenter de ce que j'ai.
Pouvez-vous me conseiller un livre qui m'aidera ?
Merci.
Chalom Ouvrakha,
Vous trouverez dans le Or'hot Tsadikim [Cha'ar 14] un long chapitre à ce sujet, ainsi que le Rabbénou Bé'hayé, dans son livre Kad Hakéma'h sur la jalousie, et Ménorat Hamaor chapitre 14.
Il faut comprendre que lorsque nous sommes inconscients de nos valeurs et de notre richesse, nous sommes dès lors sujets à la jalousie.
De plus, une Emouna (foi en D.ieu) fortement encrée qu'Hachem nous donne ce que nous avons besoin, ni plus et ni moins, nous permet d'éviter la jalousie.
Un exercice pratique que l'on peut faire et qui est très bénéfique [approuvé par ceux qui l'ont fait], c'est de prendre 10 - 20 minutes dans notre journée, et parler à Hachem en Lui disant : "Je suis là, c'est Toi qui l'a voulu, et je possède cette chaise sur laquelle je suis assis, c'est aussi Toi qui l'a voulu, etc. Ma maison [louée ou achetée]..."
Énumérez ensuite tout ce que vous possédez, parents, enfants, santé, etc., remerciez Hachem sur ces bienfaits, et continuez et dites : "Et Toi, Tu sais ce dont j'ai besoin, si Tu penses qu'il me faudrait plus, Tu me donneras plus..."
Répétez ces phrases tous les jours, cela vous fera prendre conscience de beaucoup de choses et vous évitera, au moins de manière partielle, d’être sujet à la jalousie.
Kol Touv.
