Question d'une internaute : Mon mari et moi sommes mariés depuis 20 ans, et nous avons aujourd'hui 3 enfants. Même s'il a toujours été travailleur et respectueux, mon mari a un vice terrible... celui du jeu ! Depuis le début de notre mariage, il passait la majorité de ses soirées à jouer au casino, parfois, il partait même des week-ends entiers me laissant seule avec les enfants... Aujourd'hui, il nous reste notre appartement, mais sinon, il a perdu tous nos biens, sans compter que notre relation s'est énormément détériorée au fil des années... Moi qui ai toujours été si optimiste, je n’arrive plus à positiver. Je ne cesse de me plaindre, je me mets en colère pour un oui ou pour un non... Je ne supporte plus mon mari et même mes enfants me désespèrent alors qu’ils sont gentils. Je me sens coupable et complètement vidée… J’ai le sentiment d’avoir tout raté : mon couple, moi-même, l’éducation de mes enfants... mais j'ai peur de divorcer, d'autant plus que je n'ai aucun revenu financier, car je n'ai jamais travaillé. Que dois-je faire ? Merci de votre aide !
La réponse de Mme Nathalie Seyman
De tous les maux qui peuvent toucher un couple, l’addiction de l’un des deux peut devenir un véritable poison. Pendant que l’un s’enfonce, l’autre hésite entre se laisser couler, le retenir ou fuir. Alors comment sortir de cette spirale infernale et néfaste ?
L’addiction est une vraie maladie
Au vu du nombre croissant de personnes souffrant d’addictions de toutes sortes, on ne peut plus s’en cacher : l’addiction est un mal de notre époque. Au sein d’une société en perte de repères, de valeurs, de spiritualité, de Kédoucha (sainteté), l’individu isolé se rattache à un objet qui lui permet d’oublier ses angoisses. En effet, la dépendance se caractérise simplement par un moyen d’évitement face à une souffrance. La personne adopte des comportements destructeurs, car elle est incapable de supporter la douleur consciente ou inconsciente, physique ou psychologique. L’objet ou le comportement de dépendance devient donc un remède rapide et efficace pour contrer la souffrance qui l’habite. Coupé de ses émotions, il tente de se donner des sensations : se remplir, se calmer ou se sentir tout-puissant. Jusqu’à ce que tout échappe à son contrôle et que l’objet en question finisse par le dominer. Car avec le temps, l'objet de l'addiction est consommé par besoin, même si plus aucun plaisir n'y est associé. Et s’ensuivent bon nombre de conséquences négatives sur sa vie privée, sa santé, ses finances. Mais ce qui est vicieux dans l’addiction, c’est que la personne qui en souffre ne perçoit pas qu’elle a un problème. De même, son entourage pense souvent qu’il ne s’agit “que” d’un vice et non d’une maladie. Car le problème est bien là : la personne souffrant d’addiction est bel et bien malade. Il s’agit d’une maladie qui, si elle n’est pas soignée rapidement, ne risque pas de disparaître comme par enchantement. La reconnaître comme telle permettra deux avancées importantes :
- Le malade pourra enfin sortir du déni et commencer un processus de guérison,
- Son entourage pourra prendre le problème dans un autre sens et soutenir celui qui en souffre.
Le couple dans la tourmente
Qu’il s’agisse d’alcool, du travail, des écrans, d’achats compulsifs ou de jeux d’argent, le véritable problème de l’addiction dans le couple est le désinvestissement du foyer pour un intérêt extérieur. On a l’impression que l’autre ne regarde plus dans la même direction que nous, que l’on passe désormais au second plan. Et c’est une véritable souffrance pour le conjoint qui voit celui qu’il aime s’échapper, se désintéresser de ce qu’ils ont construit ensemble : leur famille. Il est très difficile de savoir comment réagir, car on ne sait pas s’il faut lui reprocher sans cesse son comportement, se protéger et protéger ses enfants en fuyant ou bien jouer un rôle de sauveur.
Alors que faut-il faire ? Tout d’abord, et même si c’est très difficile, j’en conviens, éviter les reproches incessants. Car la pression que la personne dépendante subit face aux différents commentaires de son entourage aura pour effet d’accentuer son sentiment de mal-être, et donc accentuer son comportement d’addiction. Oubliez aussi ce rôle de sauveur. Pour qu’un addict s’en sorte, il faut qu’il réalise qu’il est malade et qu’il ait la volonté de s’en sortir. Vous ne pouvez pas le porter jusqu’à la guérison s’il ne le veut pas. Il faudra donc mettre votre énergie ailleurs. Votre mari a besoin de l’aide d’un professionnel, c’est indispensable. Regardez-le comme une personne malade, qui se fait dicter son comportement par sa maladie et non par lui-même. Cette maladie ne fait pas sa personnalité. Le jour où elle sera vaincue, vous retrouverez l’homme que vous avez épousé et que vous aimez. Mentionnez-lui votre impuissance, votre frustration et toutes les émotions qui vous rongent de l'intérieur. Essayez de séparer cette maladie et l’amour que vous ressentez pour lui. L’important, c’est qu’il doit savoir que vous êtes disponible pour lui le jour où il aura compris qu’il se détruit et que vous serez alors présente pour lui donner des solutions pour s’en sortir et que vous le soutiendrez. Mais en attendant, il va falloir vous recentrer sur vous-même et sur vos enfants et vous extraire de la problématique de votre mari. D’ici là, prenez-vous en main et dirigez-vous vers votre propre bonheur. C’est la meilleure façon de lui donner l’envie de vous suivre vers la vie !
Mes conseils
- La première des choses à faire est d’initier un dialogue. Vous allez lui dire tout ce que vous ressentez, et sans accusation, vos émotions, vos craintes et surtout la certitude qu’il souffre d’un problème grave. Qu’il devra trouver la force nécessaire en lui-même pour comprendre qu’il souffre de quelque chose qui le dépasse et qu’il a besoin d’une aide extérieure pour s’en sortir. Et que ce jour-là, vous serez présente pour l’aider.
- Multiplier les activités avec votre mari peut être un bon moyen pour combler ce manque qui l’attire vers le jeu. Il faut qu’il ressente du plaisir dans autre chose et réinvestisse par la même occasion votre couple.
- Protégez vos enfants de cette épreuve. Même si ce n’est pas évident, faites-en sorte de laisser les enfants en dehors de tout ceci. Ils ne doivent pas ressentir une quelconque déception à l’encontre de leur père. Ce ne serait pas bon pour leur construction identitaire.
- Prenez-vous en main : ouvrez un compte à votre seul nom et trouvez du travail, vous pouvez y arriver. Hachem vous a envoyé une épreuve difficile, mais c’est parce qu’Il sait que vous avez le potentiel de vous en sortir. Il faut mettre votre famille à l’abri en attendant que votre mari guérisse. Et c’est en voyant vos efforts qu’un déclic pourra se déclencher en lui.
- Proposez-lui une thérapie familiale ensemble. Ce sera plus facile à accepter que si vous lui demandez de faire une thérapie seul pour son problème. La thérapie est un très bon moyen pour comprendre son addiction et trouver la volonté de s’en sortir.
- Proposez-lui de consulter un médecin spécialisé dans les addictions. Le professionnel saura trouver les mots pour lui faire comprendre qu’il ne s’agit plus d’un hobby à ce stade, mais d’un véritable danger.
- Proposez-lui de se faire interdire de casino. Le meilleur moyen de combattre une addiction est de l’effacer du paysage visuel de celui qui en est addict. Chaque année, des milliers de joueurs se font interdire l’accès des casinos et, même si cela ne règle pas tout, cela les aide à enclencher un processus qui sera bénéfique par la suite.
- Ne désespérez pas ! Sachez que lorsque les joueurs pathologiques sont pris en main, il y a un très bon taux de guérison.
- Renforcez-vous dans la pratique de la Torah. Comme nous l’avons vu précédemment, l’addiction peut être déclenchée par un manque ou une souffrance. Un renforcement de la spiritualité au sein de votre couple peut vraiment vous aider à combattre les démons de votre mari et être un garde-fou pour d’éventuelles rechutes.
- Priez, priez, priez.... Pour la guérison de votre mari, pour qu’Hachem vous donne la voie pour vous en sortir, etc. Cela vous donnera de la force et du courage !
Gardez l’espoir de sauver votre couple. Ce n’est pas simple, mais vous pouvez vous en sortir ensemble. Il y a une lumière au bout de ce tunnel. Combien a-t-on vu de cas d’addictions bien plus graves et qui, pourtant, s’en sont sortis indemnes aujourd’hui. Ne baissez pas les bras, retrouvez les yeux de l’amour pour votre mari (même si ce n’est pas évident) et, à travers vous, il trouvera le courage de sortir de ce cercle vicieux.
Béhatsla’ha !
Si vous avez une question à poser à la psy, envoyez un mail sur l'adresse suivante [email protected]. Mme Seyman essaiera d’y répondre et la réponse sera diffusée de façon totalement anonyme.
